川村所長のプライベート日記

2013年9月10日 火曜日

2013年9月15日放送 元気の時間 健康カプセル

TBSの日曜日朝7時から放送されている、三宅裕二さん、渡辺満理奈さん、英玲奈さんが出演している番組「元気の時間 健康カプセル」で12日間で「内臓脂肪撃退プロジェクト」を指導しました。
今まで、ダイエットに無縁だった人、ダイエットに失敗してきた人など5人を指導し、12日間でどこまで内臓脂肪を減らせるかにチャレンジしました。
もちろん、自分の腹凹ウォーキング・腹ペコトレ・お腹インアウトダイエットの基本的なコンセプト「時間を割いて運動をしない。食べる我慢をしない。」ということが大前提です。
2013年9月15日放送ですので、ぜひ見て、実践してみてください。

投稿者 川村内科診療所

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